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Une formation pour développer la confiance en soi

Arrête de vivre selon le regard des autres et lance-toi dans ce projet que tu repousses depuis des années

Tu te trouves peut-être dans une des situations suivantes

Tu doutes de toi

Tu fais tout le temps attention à ce que pensent les autres.

Tu es facilement influencé par le choix des gens. Tu évites toute action qui pourrait déranger. Tu t'auto-critiques fréquemment.

Tu as peur du rejet

Tu es paralysé par la peur d'être rejeté donc tu n'oses parfois pas donner ton opinion. Sortir de ta zone de confort est difficile. Tu as peur de faire des activités tout seul.

Tu as du mal à t'affirmer

Tu n'oses rien dire quand on te dépasse dans une file d'attente. Les gens trouvent que tu manques de personnalité alors que tu n'arrives pas à l'exprimer. Tu as peur des conflits.

Alors que tu devrais plutôt te sentir comme ça

Croire en toi

Tu vois toujours le bon côté des situations. Tu as confiance en tes rêves. Tu suis tes propres décisions sans chercher l'approbation des autres.

Ne pas être affecté par le rejet

Tu sors de ta zone de confort facilement quand tu as une idée. Tu es à l'aise de faire des activités tout seul. Tu es excité quand tu penses à ton futur car tu sais que tu vas arriver où tu veux.

T'affirmer

Tu parles avec assurance.
Tu exprimes ton opinion dès qu'une situation ne te convient pas. Tu n'as plus peur d'aller au conflit.

Ils ont suivi l'accompagnement

Je voulais prendre des cours de zumba mais je remettais toujours la décision au lendemain. C'était nouveau pour moi et j'en avais peur. Les conseils d’Armand m'ont permis de dépasser la procrastination. Après 6 semaines, je dansais quotidiennement deux fois par semaine. J'étais fier !

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Ana

Je m'auto-critiquais et me dévalorisais fréquemment. Ça me créait des comportements compulsifs comme me jeter sur les gâteaux sucrés. Le programme d'Armand m'a appris à gérer mes pensées négatives. J'ai retrouvé un discours intérieur sain et une capacité à aller de l'avant.

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Nico G.

Je gère une association inter-culturelle. Un jour, la fréquentation a chuté dramatiquement. J'ai été envahi de doutes. Le cours et les exercices d'Armand m'ont redonné confiance. J'étais capable de surmonter cette difficulté passagère. Mon association a eu un nouveau souffle.

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Manuel D.

Voilà le plan à suivre

1. Acheter la formation

Tu débloques l'accès à une série de vidéos de moins de 10min avec des exercices et des challenges.

Tu rejoins le groupe Telegram de la communauté.

2. Appliquer le programme

3. Développer la confiance

Commence par suivre attentivement chaque leçon. Réponds ensuite aux questions associées. Enfin réalise les exercices et challenges.

Tu ne te soucies plus du regard des autres. Tu n'es plus affecté par le rejet. Tu démarres ton projet. Tu t'affirmes.

Développer la confiance en soi

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Passe à l'action toi aussi

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